孕妇适合喝什么蜂蜜

　　以前看过一部国外的科幻片《人类之子》，讲述的是未来世界人类丧失了生育能力，世上的人死一个少一个，想想这是多么恐怖的事情。儿童是我们未来的希望，在他们身上我们才能实现种族延续。而这种希望在孕妇身上直接体现，是的，孕妇是需要加倍呵护的，能吃什么，不能吃什么，吃什么好等等，每天有很多人在网上询问。也有很多人询问孕妇可以喝蜂蜜吗，其实孕妇是非常适合喝蜂蜜的，今天就简单介绍一下孕妇适合喝什么蜂蜜，大家可以做一个参考。

　　蜂蜜的营养丰富，孕妇食用蜂蜜可以增强体质，提高免疫力，增强对一些疾病，比如感冒的抵抗力，这对怀孕十分有好处。另外，蜂蜜提供的营养可以促进胎儿发育，蜂蜜富含葡萄糖，葡萄糖可以促进胎儿大脑发育，也许在某种程度上可以使将来的婴儿变得聪明。

　　市场上有很多种蜂蜜，按照蜜源有洋槐蜜、荆条蜜、枣花蜜、荔枝蜜、紫云英蜜等等蜂蜜品种，这些蜂蜜都是大蜜源蜂蜜品种，产量比较有保证，一般很少作假。蜂蜜掺假的情况大家也都了解，所以在购买蜂蜜的时候，最好选择那些产量和质量都有保证的蜂蜜品种，比如四大王蜜，可以减少上当的几率，一些小蜜源蜜种，在不是特别确定的情况下，还是谨慎购买为宜。

　　蜂蜜并不是像我们想象的那样，都是凉性的，比如枣花蜜和荔枝蜜，就是性平偏温的蜂蜜品种，适合体寒的孕妇食用;而一些易便秘上火的孕妇，则应该选择性平偏凉的洋槐蜜或者荆条蜜食用。还有蜂蜜会随着食用温度的变化发生性质的变化，一般来说，用凉水冲蜂蜜就是凉性的，用温水冲蜂蜜水就是温性的，这个大家自己灵活掌握吧。

　　土蜂蜜是网上热销的蜂蜜品种，由本土中蜂生产，有两种饲养方式，第一种是和意蜂一样的活框饲养方式，所产的蜂蜜也和意蜂蜜没有什么区别;另一种是效率较低的传统饲养方式，所产的蜂蜜是百花蜜，一年取蜜一到两次，蜂蜜成熟度很高，质量也较好，是孕妇食用的首选蜂蜜之一，但是这种蜂蜜产量很低，购买时需加注意。