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所属分类:百科问答
柠檬味酸,富含多种维生素,大量维C等有生津止咳化痰作用,好处多多,蜂蜜味甘甜,可保护胃粘膜,与柠檬搭配可降低柠檬酸对胃的刺激,蜂蜜还有抗菌消炎的功用,同样可以舒缓咽喉的不适症状。柠檬和蜂蜜搭配在一起对女孩子是极好的,没事拿来泡水喝,不仅可以美容养颜还可以消脂起到减肥的作用。废话不多说,看看怎么做的吧。
方法/步骤
1、选新鲜的柠檬一个,如果瓶子够大可以多做几个。
2、用盐把柠檬表面的蜡磨掉,之后放盐水里泡一会,自然晾干,或用厨房餐巾纸擦干表面水分。(注:一定要晾干哦,不然有水分柠檬放久会变质的)
3、柠檬去掉头尾,切成薄片,厚度尽量均匀。
4、这里要把籽去掉,不去掉的话柠檬会发苦。
5、找一个可以密封的玻璃瓶子,瓶子最好不要用塑料的,可以过下开水消毒,自然晾干,不能有水分。
6、浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜,一层蜂蜜一层柠檬,一直堆(注意,勺子也是不能用水分的噢)
7、蜂蜜一定漫过所有柠檬片,密封,接着就放入冰箱冷藏保存,一般两三天后就可以取食了。想泡水的时候用干净的筷子取出两三片,再来一勺蜂蜜,用水兑开即可饮用,但最好用温水泡,不然营养会流失。
注意事项
1、制作过程中所有工具务必要干净,瓶子最好用开水烫一下晾干,取蜂蜜时也最好用干净的勺子,做好后取柠檬也是,否则可能会变质;
2、柠檬如果吃完了就直接照正常步骤续上新柠檬和蜂蜜就可以,不用洗瓶子;
3、尽量使用玻璃,而不是塑料,因为酸性物质会腐蚀塑料。
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