百合花和桂圆蜂蜜红枣泡水功效

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  红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸,营养很丰富。百合善入心肺,具有补中益气,养肺宁嗽,安心益智,养五脏之功。因夏时人们多汗,口渴多饮,心烦少寐,纳食减少,而百合汤具有养心、益肺、补中之效。,可调和经络循环、和颜润色并适合更年期妇女所患之精神焦虑症,同时可以“坚筋骨、耐寒暑”但是百合属凉性的食材,女性朋友经期尽量少食用。





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