夜班中途睡觉一两小时对身体有没有好处 发表评论 A+所属分类:百科问答 对身体有很好的帮助作用,具体好处如下: 一、机体新陈代谢减慢,体温下降,呼吸趋慢,脉搏减速,心肌耗氧量减少,心脏消耗和动脉压力减小,还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡,这些对于控制血压具有良好的效果,有利心脏的健康,降低心肌梗死等心脏病的发病率。 二、养脑健脑,振奋精神,提高精神集中能力,减少错误的发生。 三、提高机体的免疫机能,增强机体的抗病能力。 杨杨生态果园这是我的微信,扫一扫加我好友 微信公众号微信公众号扫一扫 赞 0 赏 分享