能清肺的食物哪些？

　　能清肺的食物有：银木耳、梨子、冰糖、萝卜、山药等。



　　木耳有黑有白，中医讲白色入肺，黑色入肾，所以黑木耳与清肺不相关，或许吃白色的银耳对肺更好。



　　梨、冰糖、银耳、萝卜等这些食物，清的也是“传统医学上的肺，一般指减缓跟呼吸道有关的症状，比如咳嗽、痰多等。



　　银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。



　　山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，对男女均有补肺的功能。



　　白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。其中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。例如牛奶炖萝卜汤就是很好的滋补清肺佳品。