喝哪些花茶对皮肤好？

1.茉莉花茶

可搭配： 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。

冲泡方式： 用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝时，先闻闻它所散发的香味，再喝茶水。

效能：茉莉花理气开郁，辟秽和中，花瓣制作的茉莉花茶，气味芳香，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整荷尔蒙分泌、明目的功效。

2.百合花茶

可搭配： 金银花及冰糖。

冲泡方式： 每次取百合花2克~3克，用开水焖10分钟左右即可。

效能：清凉润肺、去火安神,可清肠胃，排毒，治疗便秘;和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

3.七彩菊花茶

可搭配：配茶叶共饮。

冲泡方式：单饮一般放一两朵，适合餐后和睡前饮用,对失眠患者尤佳。

效能：纯天然野生，抗疲劳。护肤养颜，明目清心;具有清心润肺、清热解毒、明目之功效。

4.红巧梅茶

可搭配：红巧梅、洛神花、蜂蜜。

冲泡方式：用沸水冲泡,加红巧梅10朵、洛神花6朵。待温热后，调入蜂蜜后即可饮用。

效能：消火祛斑，养颜调经、清肝散结，护肤消斑。常饮可延缓衰老,能调整内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮，使皮肤光滑富有光泽和弹性，是来自西南的历代宫廷美颜茶。

5.玫瑰花茶

可搭配：可与众多花草原料搭配(参见果粒茶及清心茶)。

冲泡方式：当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，用5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用;内分泌失调和经常腰酸背痛的女性，取10朵左右玫瑰花苞，冲入沸水，浸泡5分钟左右饮用。有改善症状的效果。

效能：玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用。

6.果粒茶

果粒茶是由新鲜的水果烘干而成的，保有水果的甜蜜风味，口感酸中带甜，有些会加上烘干的花草茶而成花果茶。红莓果、蓝莓果、玫瑰和紫罗兰是花果茶的常客，而苹果和柠檬往往就独树一帜成单品的果粒茶，当然搭配的茶果不同，滋味、色泽也就大相径庭。

成分：主要原料为玫瑰果、芙蓉花、苹果片、杜松果。

冲泡方式：果粒茶1匙，水蜜桃汁10ml，芒果汁10ml，冰糖10g，龙眼蜜1盎司，开水300cc浸泡4分钟即可。