大枣.枸杞子.五味子.泡水喝好不好..

五味子在《神农本草经》中列为上品。本品皮肉甘酸，核中辛苦，有咸味，辛甘酸苦咸五味皆备，故有此名。

它含有挥发油，齐墩果酸，苹果酸，酒石酸，五味子素，维生素C， E 等。现代药理研究证明，有兴奋中枢神经系统，镇咳去痰，强心，降转氨酶，抗菌，抗衰老，抗病毒，兴奋平滑肌和促进代谢等作用。

中医认为，它味甘酸温，归肺肾心经。有敛肺止咳，补肾宁心，益气生津的功效。根据制法上的不同，使用时有五味子，醋五味子，酒五味子，蜜五味子之分。五味子清热止咳，固表止汗。用于口渴汗出，心悸失眠，咳嗽气喘等。

大枣味甘性温，能补中益气，养血安神，缓和药性。

这几味药泡水能够补中益气养血，确实可以用于气虚的人服用。

但据了解，大枣可能对肾脏有伤害，不够专业，说说而已.