何为三日蜂蜜减肥法

　　在蜂蜜减肥的方法当中，流传得比较多的是三日蜂蜜减肥法，时间少，见效快，那么究竟三日蜂蜜减肥法是怎么完成的呢?下面我们来具体介绍：

　　第一天，万事在开头

　　早餐：蜜糖水一杯

　　午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

　　下午茶：两汤匙蜂蜜

　　晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯

　　试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

　　第一天完成后，全身有种轻松感，接下来我们进入第二天。

　　第二天 最关键一天

　　早餐：蜂蜜绿茶一杯

　　午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

　　下午茶：蜜糖水一杯

　　晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

　　试后感：第二天，肚饿感觉减轻了很多，开始适应;而且排便次数多了，腹部没了涨卜卜感觉。身体的冗余毒素得到有效排放，身体越来越轻松。

　　第三天 三日蜂蜜减肥法最后一天

　　早餐：蜜糖水一杯

　　午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

　　下午茶：一汤匙蜂蜜

　　晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

　　试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了，每餐饮一杯蜂蜜水或茶，都不觉肚饿，上称一称，体重轻了，之后几日保持食清淡和容易消化的食物，体重会继续减轻。

　　这样说下来是不是感觉很容易完成，没错，其实真实情况也是比较容易完成，在所有的减肥法当中，首推应该是蜂蜜减肥法。希望想减肥的各位童鞋踊跃尝试，最最重要的是，三日蜂蜜减肥法不会产生副作用，健康有效，值得推荐。

　　但是，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。最好不要洗澡，过于消耗体力，容易昏倒，可以短时间冲澡。