蜂蜜五日减肥法具体方法 蜂蜜五日减肥法效果好吗

　　蜂蜜五日减肥法在蜂蜜三日减肥的基础上增加了两天，效果会更加显著，而需要的毅力也会更强。下面介绍蜂蜜五日减肥的具体实施方法。

　　第一天：早餐：九点钟之前，一杯蜂蜜水;午餐：上午12点半到下午2点之间，蜂蜜绿茶水一杯，在家纯正蜂蜜一汤匙;下午茶：下午4点钟时吃两汤匙纯蜂蜜;晚餐：19:00以前，喝两杯蜂蜜玫瑰花茶。

　　第二天：早餐：9点钟以前，泡上一杯蜂蜜水;午餐：上午12点半到下午2点之间，泡上一杯蜂蜜薄荷茶，再加一汤匙纯蜂蜜直接食用;下午茶：16点钟时直接食用两汤匙蜂蜜，可以充饥;晚餐：19点钟之前，蜂蜜红茶一杯，加上一汤匙纯蜂蜜直接食用。

　　第三天：早餐：9点钟以前，泡上一杯蜂蜜水直接饮用午餐：上午12点半到下午2点之间，泡制一杯蜂蜜柑橘茶;下午茶：16点钟时直接食用两汤匙蜂蜜，可以充饥。晚餐：19点钟之前，蜂蜜玫瑰花茶一杯(做法同上)。

　　第四天：早餐：九点钟之前，蜂蜜水一杯，苹果一个，半合脱脂酸奶;午餐：蔬菜沙拉一份，蜂蜜柑橘茶一杯;下午茶：两汤匙纯蜂蜜;晚餐：香蕉一支，蜂蜜玫瑰花茶一杯。

　　第五天：早餐：蜂蜜水一杯，一盒脱脂酸奶，水煮鸡蛋一枚;午餐：蒸鸡腿一只，只添加盐和胡椒粉;下午茶：一汤匙纯蜂蜜直接食用;晚餐：蜂蜜绿茶一杯，黄瓜一根，全麦面包一片。

　　蜂蜜五日减肥法效果好吗

　　那么蜂蜜五日减肥法效果到底如何呢?这个堪称是蜂蜜三日减肥法的加强版，效果肯定是比三日减肥法要强的。最重要的是要有毅力和勇气完成这个过程。相信减重4公斤左右是完全有机会的。