蜂蜜柠檬水的做法 蜂蜜柠檬水减肥法

蜂蜜柠檬水是生活中的一种常见饮品，它的主材料就是新鲜柠檬和蜂蜜，这种饮品营养丰富，功效出色，不但可以美容还可以预防心血管疾病，同时对减肥也 有一定的功效。一会小编会为详细介绍一下蜂蜜柠檬水减肥法，同时也会把蜂蜜柠檬水的做法写出来，再就是还让大家了解一下柠檬水减肥法的具体原因。

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蜂蜜柠檬水减肥法

蜂蜜柠檬水减肥法，对减掉人们的小肚子作用特别明显，因为蜂蜜柠檬水对人类的肠道有出色的清理作用，可以让肠道中的积存油脂分解并排出，肠道积存垃 圾减少以后，人们的小肚腩也就会慢慢消失了。另外蜂蜜柠檬水还可以促进消化燃烧脂肪，可以在早起以后空腹喝一杯，然后在一天之中再饮用三到四次，长期坚持 就能起到减肥的作用。

蜂蜜柠檬水的做法

蜂蜜柠檬水的做法特别简单，可以直接用温水冲泡蜂蜜，调匀以后切两到三片新鲜柠檬泡在蜂蜜水中，过一会就能喝了。另外蜂蜜柠檬水还有一种做法，就是把柠檬切片以后，用蜂蜜腌制，腌制三天以后取出两片，再取一勺腌出的柠檬蜜水，放在杯子中，加入温水冲调。

柠檬水减肥法

柠檬水减肥法，就是直接用柠檬泡水喝的一种减肥方法，人们喝了柠檬水以后可以减少对热量的吸收，而它里面的柠檬酸则可以分解人体中的脂肪，因此经常 喝柠檬水可以减肥，但是柠檬是一种酸性很强的水果，直接用它泡制的柠檬水也很酸，有些人根本喝不惯，都喜欢在里面调入适量蜂蜜饮用，不过加入蜂蜜以后的柠 檬水，减肥功效并不会减少，相反还会有所提高呢。