用蜂蜜排毒减肥技巧

 蜂蜜有着“女人圣品”的称号，是一种既可以减肥也可以美容，并能促进消化，加快大便排出的物质，对预防便秘和清理体内毒素作用明显。蜂蜜排毒可以在短时间中进行，一般情况下，三天就能让蜂蜜起到排毒减肥的作用，大家要是有兴趣，可以和小编学习一下具体的食用方法。

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用蜂蜜排毒减肥方法技巧

1、大家在用蜂蜜排毒减肥的第一天，可以把蜂蜜与玫瑰花与绿茶搭配在一起食用，早餐可以只单纯饮用蜂蜜水，午餐和晚餐时可以喝蜂蜜玫瑰茶或者蜂蜜绿茶，再加两勺的天然蜂蜜，第一天过后，大家就会发现肠胃空了很多，积存在体内的宿便也排出了体外，身体有种轻松的感觉。

2、 蜂蜜排毒的第二天以以深层排毒和收缩腹部为主，最重要的材料就是蜂蜜、红茶和绿茶，早餐应该以蜂蜜绿茶代替，而午餐和晚餐则需要食用蜂蜜红茶，如果中间有 感到饥饿可以适量食用一些天然的蜂蜜。这种进食方式，会让肠壁上吸附的大量毒素得到清理， 也会感觉到大便次数增加，但是排出的大便多以黑色的大便为主，这就是深层排毒的结果。

3、 蜂蜜排毒的第三天以的稀释肾毒和加快代谢为主，主食是蜂蜜绿茶和薄荷。早餐还是食用蜂蜜绿茶，午餐和晚餐则是蜂蜜薄荷茶，中间饿了还可以吃蜂蜜，这一天下 来，会感觉小便的排放次数明显增加，身体肾脏中的多种毒素也会随小便的排放而排出体外，结束这一天以后，大家会发现体重有了明显的减少，而且体内的毒素也 清理完成，起到了出色的排毒减肥作用。