别只喝蜂蜜水，加点它：美白淡斑、排毒瘦5斤！

别只喝蜂蜜水，加点它：美白淡斑、排毒瘦5斤！

　　柚子含有很高的维生素C，能降低血液中的胆固醇。早上喝用温开水冲制的蜂蜜柚子茶，能帮助清理肠胃。下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防止晚餐吃得太多，有利减肥。

　　制作方法：

　　1、先将柚子清洗一下，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，这样可以去掉柚子表皮的蜡质。洗干净后，将柚子表皮切下。

　　2、将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉。

　　3、切成细丝，放入淡盐水中浸泡15分钟。

　　4、锅中放入水和冰糖，烧开后，放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下。

　　5、柚子皮煮至有透明状，再下入柚子肉和一起大火煮开，然后转小火慢煮，不时地搅拌一下，以免糊锅，大约要1小时左右。

　　6、关火，晾凉一下，温热时倒入蜂蜜，搅拌，装瓶。

　　7、放进冰箱冷藏3天左右就可以了，时间越久味道越好。

　　小贴士：

　　柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一，这样做出的柚子茶有很微弱的苦味，孩子都能接受的了，一般成人就更能接受了。

　　柚子表皮切的越细越好，也可用搅拌机将肉和皮一起搅碎后再煮。

　　冰糖和蜂蜜用量可根据个人口味有所增减。