蜂蜜减肥两天法是怎样的

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所属分类:蜂蜜百科
摘要

  蜂蜜、水、茶。而蜂蜜和茶大家可以因人而异,以成分纯正和天然有机的蜂蜜为佳……

  蜂蜜、水、茶。而蜂蜜和茶大家可以因人而异,以成分纯正和天然有机的蜂蜜为佳;而在饮用水的选择上选用矿泉水或净化水、不含杂质的优质水才是良方。而对于比例的配比上:每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜜糖(约10-20g)。
  第一天:早餐:蜜糖水一杯;午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜;下午茶:两汤匙蜂蜜;晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯。
 
  半天感到肠部很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象。不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
 
  第二天:早餐:蜜糖绿茶一杯;午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜;下午茶:蜜糖水一杯;晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。

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