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所属分类:蜂蜜百科
最有效的蜂蜜瘦身食谱!
蜂蜜的营养价值众所周知,营养丰富,这是不言而喻的,很多人都知道它有着排毒的重要价值,你知道怎么食用对于排毒瘦身更有效吗?下面北大荒蜂蜜为你揭秘一篇蜂蜜减肥排毒瘦身法给想要瘦身的MM们。
蜂蜜减肥法 蜂蜜瘦身食谱
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。
第二、三天:正常饮食。
第四天:只喝蜂蜜。
第五、六天:正常饮食。
第七天:只喝蜂蜜水。
第八天:正常饮食。
当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食,六分饱就好。
虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果。
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