有了蜂蜜减肥法，冬天也能瘦瘦瘦美哒哒的！

　　有了蜂蜜减肥法，冬天也能瘦瘦瘦美哒哒的——冬天到了有些小动物都冬眠了，对于人类来说也是个慵懒的季节，只知道进补、进补、来抵御寒冷，殊不知肉肉就悄悄的在疯涨了。有谁能抵挡美食的诱惑吗?又不想节食，其实甩掉赘肉也是so easy!今天小编就给大家详细介绍一下冬天如何美丽瘦身!不节食也能减肥!

　　蜂蜜减肥法

　　1、早上喝蜂蜜水排毒瘦身

　　冬季的早上虽然很冷，但是想要减肥的MM们不要忘记了在你减肥的日子里，每天起来的第一件事情就是冲一杯蜂蜜水吧，这样可以润润肠道，促使排便，具有清肠排毒之功效。不过要注意的是，不能用开水泡蜂蜜，这样蜂蜜中的营养成分就有可能丢失哦!

　　2、餐前半小时喝杯蜂蜜水

　　冬天想减肥的MM记住了，虽然冬季的美食很诱人，不过午餐和晚餐最好是吃的清淡一点哦。大鱼大肉会让你摄取更多的脂肪，不过冬天过年过节的，餐桌上难免都是晕菜了，没关系，记得在吃饭前半小时喝杯蜂蜜水，这样比较有饱腹感，让你吃的少一些。然后在饭后吃点蒜，因为蒜具有消除油腻的作用。

　　这个蜂蜜减肥法是不是很简单呢?对改善便秘和平衡血糖，减少油腻是非常有效的。有了蜂蜜减肥法，你就能轻松甜蜜的过完这一冬了，而且还能照样瘦瘦瘦!