蜂蜜白醋让你快速减肥

　　常见的减肥方法就是跑步和节食，但今天农家土蜂蜜网网小编要跟大家分享一些另类瘦身方法。

　　减肥偏方：食醋减肥法

　　醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛，能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化。

　　食醋减肥吃法：有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。

　　具体方法：

　　1、早餐前20分钟空腹喝;

　　2、中餐和晚餐后立刻喝。

　　值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。