香蕉蜂蜜减肥的效果好不好？

　　今天给大家介绍一种减肥法，香蕉蜂蜜减肥法。香蕉相信很多人都非常爱吃，中医认为，香蕉味甘性寒，有清热润肠的作用，能促进肠道蠕动。至于蜂蜜，更是减肥的优良食品，下面就看看香蕉蜂蜜减肥法的具体方法。

　　早餐：香蕉一支，蜂蜜肿的原因)排出，身体也变得更健康。

　　苹果热量很低，使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。

　　几乎所有的肥胖者都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

　　喝蜂蜜水，请用纯天然蜂蜜，用40度以下温水冲服。