蜂蜜白醋减肥什么时候最有效？

　　喝蜂蜜减肥时蜂蜜加白醋的比例

　　蜂蜜与白醋一起食用，减肥效果是经过许多人见证的一种方法。但是见效的具体时间却并不一定，因为不同的体质会出现不同的减肥效果。但中蜂蜜加白醋的比例也很重要。最适合的比例就是白醋和蜂蜜一比四，或者是一比三。在饮用时如果怕酸，可以加入少量的清水进行稀释。

　　蜂蜜白醋减肥应该什么时候喝

　　想通过食用蜂蜜与白醋取得不错的减肥效果，最好是在吃早饭前的二十分钟左右喝下去，另外一天三次的量，中午和晚上则是在吃完饭后立妈饮用。这里大家最需要注意的是，白醋在购买时一定要注意它的质量，只是能纯粮制成的白醋，用化学勾兑和其他保健醋是不能使用的。

　　蜂蜜白醋减肥法适合的人群

　　蜂蜜白醋虽然具有一定的减肥功效，但是它也并不是适合所有的肥胖人群。它特别适用于那些下半身肥胖，而且肌肉特别松软的人群。另外吃饭吃得少而又容易长肉的人群也适合用这种方法减肥。再就是大家在用这种方法减肥时不能食用白糖，可以吃一些辛辣性的食物，用来促进人体的代谢。