蜂蜜可以减肥吗？_怎么喝蜂蜜才可以减肥？

    蜂蜜减肥是大多数人都听说过的一种减肥方法，而且这种减肥方法还很健康，不会伤害身体，但是也有些朋友在试用以后，发现，蜂蜜减肥作用也不大啊，这是怎么回事呢？现在就为大家说说喝蜂蜜水能减肥吗以及喝蜂蜜减肥的具体方法。

    喝蜂蜜水减肥吗

    喝蜂蜜水是可以减肥的，但是要保证正确的饮用方法，最好能在早起空腹饮用蜂蜜，在晚上睡前和中午就餐以后也各饮用一杯蜂蜜水，另外冲调蜂蜜水时，最好用常温的凉白开，这样饮用以后对人体内部垃圾的排出才会有促进作用，长期坚持对减肥作用比较明显。

    喝蜂蜜减肥方法

    1、蜂蜜减肥的方法有很多，除了单独饮用蜂蜜水以外，还可以把蜂蜜与多种食材搭配在一起饮用，减肥的效果也会更好一些，蜂蜜与绿茶就是人们减肥时不错选择，大家可以在三到五天中进行节食，一日三餐全部用蜂蜜绿茶代替，坚持下来以以后，能发现体重有明显的减轻，身体也不会有不舒服的地方。

    2、蜂蜜加白醋也是蜂蜜减肥法里面的常用方式，白醋一种酸性饮品，它与蜂蜜调和后饮用，能分解人体中的脂肪，对身体积存的油脂也有清理作用，另外还能刺激肠胃，加快消化，让体内的多余物质快速排出，从而起到减肥的作用，在食用蜂蜜加白醋时，最好按一比四的比例进行调和，在一天中饮用三到四次就可以。