制作蜂蜜芦荟汁，养颜美白

芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比较高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用。

制作材料：芦荟250克，蜂蜜、黑枣

　　制作步骤：

1.将买来的芦荟清洗干净后去掉外皮，便得到芦荟的果肉。黑枣清洗干净后去核，用刀切成一半一半的。

2.准备烧一锅开水，这时把黑枣加入锅中，将这锅水煮到沸腾，此时把芦荟肉再加入其中，再煮个10-15分钟。

3.煮好后，倒入碗中等待冷却至温水。最后将准备好的蜂蜜加入其中，搅拌至均匀，便可食用。

　　芦荟蜂蜜汁的作用与功效

芦荟早就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。到目前为止，还没有发现有哪一种植物能够象芦荟这样同时具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、镇静、消炎、杀菌、护发养发、防止断发及促进伤口愈合等全方位的美容功效，因此，芦荟也被誉称为“神奇的天然美容师”。芦荟汁美容养颜佳品，口感清爽香甜，热量很低，具有安神美白的功效