自制蜂蜜柠檬茶，常喝可以美白祛斑

　　生活在大都市的女性朋友们，你们长期对着电脑工作，有没有发现皮肤变得暗沉而没有光泽?发现肌肤老化的速度逐渐加快?这些都是电脑辐射引起的，今天介绍给大家防辐射的饮品——蜂蜜柠檬茶，教大家如何制作蜂蜜柠檬茶。

　　其实制作蜂蜜柠檬水是非常简单的，长期饮用蜂蜜柠檬水，祛斑美白的效果是非常的明显。而且还能排出身体多余的毒素，让你轻松做个水美人。

　　材料：柠檬一个，蜂蜜500ml

　　蜂蜜柠檬水做法：

　　1.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。(用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。)

　　2.柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。(因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。)

　　3.拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

　　一个柠檬加500ml的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。

　　冲调蜂蜜柠檬水的时候千万不要用开水，因为蜂蜜中含有淀粉酶，转化酶，过氧化酶，酯酶，使蜂蜜中的这些营养成份会被破坏。用50-60℃的温开水冲调就行了。

　　电脑辐射是不可避免的，但是通过喝蜂蜜柠檬水来减少。长期工作在电脑前面的在白领女性不妨自制蜂蜜柠檬茶喝一喝，既可以美白肌肤，还可以防辐射。