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所属分类:蜂蜜美容
冲泡蜂花粉的水温不要超过60℃。
1、蜂花粉吃法之服用量:
一般,成年人以保健或美容为目的,每日可服用5~10 克;以增强体质为目的或用作治疗疾病(如前列腺炎等),每日可服用20~30克。3~5岁儿童每日可服用5~8克,6~10岁儿童每天用量8~12克为 宜。由于蜂花粉的纯天然品性,酌清适量多用一点对人并无太大妨碍。
2、蜂花粉吃法之服用方法:
(1)用温开水直接吞服;
(2)将蜂花粉入口细细咀嚼,然后用水嗽口;
(3)将花粉与蜂蜜按1:4的比例混合后用温开水冲服;
(4)将蜂花粉磨细成粉末,按量用温开水或与蜂蜜水一起冲服;
(5)也可将蜂花粉自制成花粉口服液服用。
3、蜂花粉吃法之注意事项:
(1)冲服花粉不可用60℃以上的水;
(2)服用蜂花粉过程中若出现过敏反应,请停用或饭后服用以减少过敏发生;
(3)蜂花粉应密封置于冰箱内长期保存;
(4)蜂花粉的辛香味道不太适口,要达到理想效果需坚持服用。
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