美食江湖：蜂蜜柠檬茶—清热去火，瘦身减肥，美女必喝之饮品

美食江湖：蜂蜜柠檬茶—清热去火，瘦身减肥，美女必喝之饮品

　　功效：清热去火　滋阴润燥　瘦身减肥

　　原料：柠檬;蜂蜜;

　　步骤与做法：

　　1、柠檬先用盐搓洗，再用流水冲净，然后用厨房纸巾擦干。

　　2、柠檬切薄片，把籽弄掉。

　　3、干净的无油无水的玻璃瓶中先铺上一层柠檬片，再倒入一些蜂蜜。

　　4、重复铺柠檬、倒蜂蜜的动作，直到瓶子满了为止。

　　5、盖上盖子，冰箱冷藏保存，待两三天浸润充分后再取用为佳。

　　要决：

　　1、现在的水果为了保鲜，都会上涂一层腊;柠檬用盐搓洗可洗掉表皮上的蜡;

　　2、瓶子要无油无水，最好是用开水烫过后，再晾干，这样不易污染，保存时间才长;

　　3、蜂蜜不要用热水冲，以免破坏其中的营养;

　　4、蜂蜜可随喝随续，柠檬也可以随时增加;

　　6、食用时根据个人口味取适量柠檬和蜂蜜，倒入温水、凉开水或冰水调匀。