《药膳滋补 上山打虎》之蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜柚子茶作为一款健康养生茶，其营养丰富，口感独特，越来越多的女性喜欢喝蜂蜜柚子茶，但是市面上卖的蜂蜜柚子茶都含有防腐剂等化学制剂，今天为大家介绍一款自制的蜂蜜柚子茶!!

　　蜂蜜柚子茶

　　食材：

　　柚子1个(4斤左右)，雪蜜半斤，姜适量，大枣适量，盐适量。

　　制作步骤：

　　1、把柚子洗净，皮拔下来，片成片，切成丝;

　　2、柚子皮丝放到小盆里，放一点盐，抓匀;

　　3、柚子皮腌制20分钟;

　　4、锅刷净，不要有油，添上2斤的水;

　　5、放进厚姜片，柚子里面的白膜，大火烧开;

　　6、改成小火，煮15分钟，关火，自然晾凉;

　　7、用手把姜和白膜抓干，捞出不要;

　　8、把柚子皮放到锅里，大火烧开，小火煮30分钟;

　　9、大枣洗净，枣肉取下来，切成小块，放入锅里;

　　10、小火煮30分钟，把汁收干，关火;

　　11、晾凉后，放进雪蜜，搅拌均匀;

　　12、放进瓶子里，密封，放进冰箱冷藏;

　　13、24小时后，就可以冲水喝了!!

　　柚 子

　　具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

　　雪 蜜

　　益气补肾、止痛解毒，有医治和减轻高血压、心脏病、便秘、失眠等多种疾病的功效。

　　大 枣

　　红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

　　姜

　　干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。