秋天喝蜂蜜好吗？

　　有很多朋友问我，秋天喝蜂蜜好吗?秋天为什么要喝蜂蜜啊?喝蜂蜜有什么用吗?  那就让我来帮大家解答这些疑问吧。
 
　　秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以非常适合秋天服用。
 
　　喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。
 
　　可是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝，而应该先吃些东西再喝，例如可以在早餐里喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。       蜂蜜的种类许多，包括百花蜜、槐花蜜、九龙藤蜜、五倍子蜜等等，而不同蜂种不同蜜源的蜂蜜，功效上还有些差异，大家在选择的时候，可以根据自身需要挑选最适合的。
 
　　下面我给大家介绍一下，秋天喝什么蜂蜜好吧：
 
　　1.想漂亮用百花蜜
 
　　百花蜜集百花之精华，是爱美女士的首选，因为它的润肤、养颜效果比较好。
 
　　2.爱上火吃洋槐蜜
 
　　爱上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火症状的，最好选择洋槐蜜，因为它的润肺、去燥效果非常好。
 
　　3.身体弱吃五倍子、九龙藤蜜
 
　　上述两种蜜颜色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤为丰富，具有安神、补血、补肾、养胃、祛风湿的功效，所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品。
 
　　秋天搭上润燥的蜂蜜，瘦身，调理身体，去火不是问题。不过这期间各位朋友们可一定要注意买到真的蜂蜜，不然再多努力都是白费。
 
　　4.想减肥的兄弟姐妹喝蜂蜜醋