蜂蜜菊花茶-夏季祛火最佳饮品

蜂蜜搭配菊花茶的好处，现代科学家认为蜂蜜菊花茶具有清肝明目的作用，特别是对于长时间面对电脑的人群更应该适当多喝蜂蜜菊花茶。

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，情绪不稳定。

夏季人们关心得最多的就是降火的问题，上火容易导致很多方面的疾病。所以怎样降火又能有利于身心呢?

菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。

而对糖尿病人而言，加糖就对健康更不利了。另外，体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。在喝菊花茶的时候最好不要加糖，否则容易引起血糖过高，特别是一些糖尿病、脾虚、湿肾的人更不要加糖。如果想要甜味的话，建议选择蜂蜜。