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蜂蜜作为保健食品,有着清热、解毒、润燥的功效,在许多地方都发挥很大的作用,尤其是在止咳、化痰方面尤其出色。我们搜集临床实践证明确有疗效的九大方法,供广大读者参考,可以学习做一下:
1 白萝卜蜂蜜方
大白萝卜1个,蜂蜜30g,白胡椒5粒,麻黄少许。
制法:将白萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄共蒸半个小时,趁热顿服。
功效:发汗散寒,止咳化痰。用于治疗风寒咳嗽。
2 白梨蜂蜜方
大白梨1个,蜂蜜50g。
制法:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟吃,每日早晚各吃1个,连吃数日。
功效:生津润燥,止咳化痰,手足心热。
3 花生枣蜜汤
花生米、大红枣、蜂蜜各50g。
制法:用水共煎饮汤,日服2次。
功效:止咳化痰。用于治疗咳嗽,痰饮。
4 百合蜜
新鲜百合2kg,蜂蜜适量。
制法:用蜂蜜拌百合蒸饮,时时含1片,吞津服食。
功效:清肺宁神。用于治疗肺脏壅热,烦闷咳嗽症。
5 蜜饯柚肉方
鲜柚肉500g,蜂蜜250g。
制法:柚肉去核放在瓶中,加酒适量,封严浸闷一夜,再倒入锅中,煎煮至干时,加入蜂蜜,拌匀即可。
服法:每日3-4次,常服可见奇效。
功效:有止咳化痰,健脾燥湿之功效。用于治疗痰湿咳嗽(症见咳嗽痰多,痰白而稀,胸闷脘痞,胃纳不振,神疲乏力、舌苔腻脉濡滑)。
6 丝瓜花蜜饮
洁净丝瓜花10g,蜂蜜适量。
制法:将丝瓜花放入瓷杯内,以沸水冲泡,加盖温浸10分钟,再调入适量蜂蜜即可。
服法:趁热顿服,每日3次。
功效:有清热疏风,宣肺化痰的功效。用于治疗风热咳嗽(症见咳嗽不爽,痰稠而黄,口渴咽痛,头痛出汗,浑身发热,舌苔发黄,脉浮略数)。
7 木瓜蜂蜜方
树上熟木瓜1个,蜂蜜适量。
制法:将木瓜去皮切块,加蜂蜜炖熟吃。
服法:每日服2-3次。
功效:有清热、理气、润肺、止咳之效。用于治疗寒咳、痰多泡沫。
8 蜂蜜冲藕粉
藕粉30g,蜂蜜30g。
制法:将藕粉用少许滚水溶开,再用沸水冲,稍停加蜂蜜30g温服。
功效:有除热润肺、止咳的功效。
9 藕汁蜂蜜露
鲜藕适量,蜂蜜15-30g。
制法:用鲜藕洗净榨汁100-150ml,加入蜂蜜调匀,口服。
服法:每日服2-3次,每次50-100ml。
功效:有清热止咳的功效。用于治疗肺热引起的咳嗽。
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