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所属分类:蜂蜜百科
我们都知道蜂蜜是一个营养价值很高的东西,它具有提高免疫力、美容、减肥的功效,但大多数人对于蜂蜜的吃法可能不是很清楚,科学合理的吃蜂蜜对于大家吸收蜂蜜中的营养尤为重要,本文对蜂蜜的吃法进行揭秘。
蜂蜜吃法之一:生吃,每天早晚吃一勺蜂蜜,对于肠胃有很好的保护作用,而且有很强的美容功效。
蜂蜜吃法之二:蜂蜜水果沙拉,这是现代都市年轻人很喜欢的吃法,将水果切好,然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可,既美容,又不会担心发胖,还可以通便。
蜂蜜吃法之三:蜂蜜雪梨:将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封盖,放锅内蒸熟,食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。
蜂蜜吃法之四:山楂蜂蜜茶:将鲜山楂切成薄片,晒干或烘干,放入沙锅,加水煎煮30分钟,过滤取汁,兑入蜂蜜,拌和均匀即成。效用:消积化淤,活血降压。主治各型高血压病,对合并冠心病高脂血症者尤为适宜。早晚分服。
蜂蜜吃法之五:蜂蜜鸡蛋羹:蜂蜜35克鸡蛋1个,将鸡蛋打入瓷碗内,放锅内蒸15分钟熟后稍凉后再加入蜂蜜。每日早晨空腹各服1剂,长期服用。大补,可轻身、健脑、强体。
由此可见,蜂蜜的吃法不同,它的功效也有很大的不同,当然,大家还需注意的是,并不是所有的东西都适合和蜂蜜一起服用,比如豆腐、豆渣等豆制品、洋葱、韭菜等就不宜和蜂蜜同服。
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