治疗胃肠溃疡食谱:蜂蜜土豆膏

　　有人说只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆真是个好东西。您知道吗?蜂蜜配土豆还可以用来治疗胃病。

　　配方：鲜土豆1000克，蜂蜜适量。

　　制法：将鲜土豆洗净，用榨汁机榨汁，然后倒入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至膏状，冷却后食用。

　　服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。

　　功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

　　另外，肠胃不好的人，在饮食上要注意以下几点：

　　1.不要暴饮暴食，要少食多餐;

　　2.不要吃过热过冷的食品，例如冰镇啤酒、饮料等;

　　3.不要喝酒抽烟;

　　4.不要过多吃辣，例如辣椒、大蒜等;

　　5.不要吃难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等;

　　6.少吃上火油腻的食品，如海鲜、羊肉等。