儿童应该喝什么样的蜂蜜？

　　与这个朋友聊起儿童蜜的话题，她的孩子5岁了，吃的是从超市里买来的一种儿童蜜。这一下就暴露出两个问题：1、尽量别去超市买蜂蜜;2、尽可能别买儿童蜜。这篇文章，就说说儿童应该喝什么样的蜂蜜呢?如何为孩子选购蜂蜜?

■先说儿童不宜喝什么蜜

　　1、枣花蜜。很多妈妈是为了治孩子的便秘才买蜂蜜，但如果你买了枣花蜜就大错特错了。枣花蜜不仅不治便秘，反而会加重便秘。所有蜂蜜中，唯有枣花蜜特殊，性温，易上火，易导致便秘。除枣花蜜外，其他蜜都治便秘。但是，如果你家宝宝贫血，且不便秘，当然就用枣花蜜最好。

　　2、假蜜。这个不用解释了吧，坏牙、易胖，也可能致病。假蜜主要集中在超市和药店。

　　3、浓缩蜜。浓缩蜜是真蜜，但不宜儿童喝，尤其是年龄越小越不宜喝，1岁之前的宝宝要禁喝。

　　

■儿童适宜喝什么蜜

　　1、最佳蜜种：洋槐、荆条和椴树蜜。这三种质量上乘，是中国最普遍的蜜种，又多从深山处采得，污染少，质量高，宜于宝宝。而且，治便秘，洋槐蜜和荆条蜜最好。

　　2、花蜜：和糖蜜相对而言的。许多蜂场生产的蜂蜜其实是糖蜜，其实根本就不是蜂蜜，不宜于儿童。

　　3、天然成熟蜜：这是最优质的蜂蜜。是真蜜中的最高质量，和街上专卖店里的浓缩蜜不同。

　　

■如何挑选儿童蜜

　　1、不要买标有“儿童蜜”的蜂蜜。自然界产不出儿童蜜，也没有专门生产供儿童食用的蜂蜜。所谓儿童蜜，多数是在蜂蜜中加入了其他物质。加入其他物质就不可以叫“蜂蜜”，这是国家的规定。如果你在超市中见到“儿童蜜”，就证明这个企业不遵守国家法规，不诚信。这样的企业，你最好别信它!

　　2、标“儿童蜜膏”的最好别买。“儿童蜜膏”是正规的标法，就是在蜂蜜中加入了其他物质。但儿童蜜膏存在三个问题：

　　A、底蜜是什么蜜，以什么蜜为原料?洋槐蜜和油菜蜜相差一倍的价格，你怎么认定他用的是优质的洋槐蜜而非低廉的油菜蜜。

　　B、到底加没加入其他物质?企业说加入了宜于儿童的营养物质，到底他加没加，你如何验证?如果他不加，又卖了高价，消费者岂不是很冤?

　　C、加的物质放心吗?蜂蜜本身，只要是天然成熟蜜，就是对儿童最好的，根本不需要添加其他任何东西。他添加的东西越多，消费者的安全系数就越低。

　　对于儿童蜜，我以前经营的一个品牌，犯的是第一个错，直接标“儿童蜜”。我刚下架不久的另一个品牌，有儿童蜜膏。所以，不买“儿童蜜”，这个选购方法虽然武断，却是简单的和可行的。