蜂蜜水什么时候喝最好 喝蜂蜜水的禁忌

　　蜂蜜水很多mm们都喜欢喝，可是，如何喝，什么时候喝，这些都是有讲究的，一起来看看蜂蜜水什么时候喝最好吧!

　　蜂蜜水什么时候喝最好?

　　1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。

　　每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

　　2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

　　3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

　　4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

　　5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

　　喝蜂蜜水的禁忌：

　　禁忌一：高血压不要早晨空腹喝

　　早晨起床人一般人体的血压都会偏高，如果血压高的人马上就喝柠檬蜂蜜水会加速人的血压升高，尤其对高血压患者不利;

　　禁忌二、不要直接空腹喝柠檬蜂蜜水

　　柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险;

　　禁忌三、不要直接喝冰的柠檬水或热的柠檬蜂蜜水

　　太凉的的蜂蜜水，药性已完全的消失，太热的水，这个时候添加柠檬和蜂蜜，会破坏里面的营养成分，所以，建议温水服用时最好的。

　　禁忌四、不要大口猛喝

　　饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适;