止咳:蜂蜜加柠檬才是良方

　　感冒时伴随出现的咳嗽症状让人苦不堪言，咳嗽不仅会使我们的身体产生强烈不适感，也往往影响到我们的工作和生活，很多人习惯于饮用止咳药水来治疗。市面上的止咳药水种类繁多，而效果却参差不齐。对此，俄罗斯“健康生活”新闻网指出，止咳药水并不是最佳止咳方式，蜂蜜加柠檬才是止咳良方。

　　报道指出，止咳药中含有的有效成分确实能对感冒引发的鼻塞、发热、咳嗽产生一定疗效，但并非最佳治疗手段，治疗咳嗽最好的家庭药物非蜂蜜和柠檬莫属。

　　专家解释称，当我们体内的免疫系统与病毒对抗时，我们就会产生咳嗽的症状。而事实上，感冒药物只能起到缓解不适症状的效果，所以当我们的病症还不太严重时，完全可以借助蜂蜜和柠檬帮助身体对抗病毒。此外，止咳药水中含有大量的糖，在一个成年人服用的每周最大剂量的止咳药水中，糖的含量就已经达到上限。