喝蜂蜜可以预防夏季皮肤过敏

　　夏季是皮肤过敏夏季的高发季节，容易让人红、肿、烫，身体感觉不适。专家建议大家喝点当地产的蜂蜜，可起到预防效果。此外，饮用荨麻叶茶、采用精油蒸汽熏吸法、补充维生素等都可有效帮你远离皮肤过敏。今天我们来一起学学夏季养生如何防过敏的知识吗？

　　眼下正值仲夏季节，这个阶段气温高，也是皮肤过敏的高发期，一些人由于不注意生活中细节，导致荨麻疹、血管性水肿、丘疹样荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎、日光敏感性皮炎等过敏性皮肤疾病在体表“泛滥”。这不仅使个人形象大打折扣，许多患者还会伴有奇痒，引起“越痒越抓，越抓越痒”的恶性循环，最终导致皮肤感染，引发严重后果。那么，在仲夏高温时期应如何预防皮肤过敏呢？以下几招可以帮助你远离它的困扰。

 

　　一、皮肤过敏冰镇缓解

 

　　冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上，脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

 

　　二、喝蜂蜜防过敏

 

　　喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

 

　　三、补充维生素

 

　　维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

 

　　四、饮用荨麻叶茶

 

　　荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏，药效更好。

 

　　五、淡盐水洗鼻子

 

　　空气中的过敏物大多是通过鼻子的呼吸而吸入的，有的还粘滞在鼻孔的鼻毛上，因此，用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状的发生。

 

　　六、精油蒸汽熏吸法

 

　　用平底锅加水烧开后，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟，这样既可止痒，又对皮肤过敏有较好的疗效。