喝蜂蜜对高血脂有没有影响？

　　蜂蜜是不是含糖量很高，多吃蜂蜜对高血脂症有没有影响？

 

　　高血脂不是吃了太多甜食物导致的，而是吃了富含油脂的食物导致的，因此蜂蜜即使糖分很高也不会加重高血脂的。

 

　　蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,约占65～80%，因此含糖量是非常高的，虽然不能降血脂，但是可以保护肝脏预防脂肪肝，对高血压的人也有好处。

　　蜂蜜的含糖量高吗经常吃会让人长胖吗？

 

　　蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。含糖量是非常高的。

 

　　蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。一般少量的饮用蜂蜜不会使人肥胖。 糖尿病人能喝蜂蜜吗？

 

　　糖尿病患者适量服用蜂蜜，对糖尿病患者是有益的。特别是食用含果糖量较高的蜂蜜，是比较适合糖尿病人的，防治效果会更好。但必须指出的是，以上所述都是指天然成熟蜂蜜。而我国目前生产的天然成熟蜂蜜非常少，担心的是，能买到真正纯正的好蜂蜜吗？买到假蜂蜜，含其他糖比较多的，那喝蜂蜜不仅无益，反而有害了。