天然蜂蜜的优势和好处

天然蜂蜜多种独特营养成分：

 

（1）可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%

 

（2）各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；

 

（3）与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，约0.06%； 

 

（4）20余种促进人体生长和代谢的维生素； 

 

（5）多种活性酶。

2：天然蜂蜜营养分析:

   

（1）蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；

　　

（2）蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

　　

（3）食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；

　　

（4）蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；

　　

（5）蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；

　　

（6）失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；

　　

（7）蜂蜜还可以润肠通便。