孕期最佳饮品—蜂蜜红枣茶

　　大枣蜂蜜茶既可以用热水冲调，即是一杯嘘寒问暖的热饮;也可以兑入冷水，就是一杯甜香的饮品。还可以用牛奶冲调，更会有意想不到的滋味回味在唇齿;甚至在泡好的红茶里、乌龙茶里也都可以加一勺蜂蜜大枣。

　　材料

 

　　红枣， 红枣， 蜂蜜

 

　　做法

 

　　1，红枣洗干净去核，红枣冲洗干净备用。

 

　　2，将红枣、陈皮丝放入锅中，加水将没过红枣。

 

　　3，大火煮开后，转小火煮，将水分耗尽、红枣煮软后，用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥。

 

　　4，自然晾凉后，放入干净瓶子中，加入蜂蜜拌匀，放冰箱冷藏保存。

 

　　5，食用时取一勺蜂蜜大枣茶，兑入温或冷水调开即可。