十种喝蜂蜜起保健作用方法

十种喝蜂蜜起保健作用方法,效果都很好,不过所起的效果可不一件,有的治疗失眠,有的治疗高血压等.都一起来了解下吧,总会有用的



1、蜂蜜萝卜取鲜萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良.反胃.呕吐.于咳疾少等。

2、蜂蜜鲜藕汁取鲜藕食量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴.中署口渴等。

3、鲜百合蜂蜜鲜百合50克，蜂蜜1-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

4、芹菜蜜汁鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者常食。

5、蜂蜜首乌丹参汁制首乌.丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌.丹参水煎去渣取汁，调入蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化.高血压者。

6、蜂蜜饮蜂蜜50毫升，放碗内加适量温开水。每日3次，空腹食用。适宜于胃.十二指肠溃疡患者。

7、蜜奶饮蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜.牛奶调和，早晨空腹温开水送服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄.皮肤不润等症。

8、蜂蜜核桃肉蜂蜜1000毫克，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

9、蜜酥

蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，入酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热.肺痨咳嗽.消渴.肌肤枯槁.口疮等。

10、油煎鸡蛋蘸蜂蜜

鸡蛋1-2个，蜂蜜1-2匙。油煎鸡蛋，趁热加入蜂蜜，立即进食，连食2-3个月。适宜于小儿支气管哮喘。