服用蜂蜜要注意哪些

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所属分类:蜂蜜常识

服用蜂蜜要注意哪些?想知道这个问题的答案来看看下面的蜂蜜准确的服用体例吧。

一、食用体例,新颖蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不成用开水冲或高温蒸煮,由于加高温后有用成份如酶等活性物质被破损蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

二、服用时刻:一般在饭前1~1.5小时,或饭后2~3小时较为相宜。神经虚弱者应在每天睡前服用。

三、服用剂量:作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要跨越200克,分早、中、晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄巨细而定。用于治疗,以两个月为一个疗程;

作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。

此外,糖尿病患者最好不要服用。今朝,市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜,一般养蜂园蜂产品专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜,商铺出售的有勾兑蜂蜜,也有纯蜂蜜,串街叫卖的多是劣

质掺假蜂蜜,价钱廉价,质量难以保证。一些犯警分子,甚至添加一些化学原料,内含有大量重金属和致病菌,切不成妄想廉价,受骗受害。

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