柠檬蜂蜜茶的功效和做法

 柠檬蜂蜜茶的功效和做法,不但好喝如何如何保健身体,是不是很不错啊

用料

柠檬蜂蜜茶的做法

1. 1. 准备原料

2. 2. 柠檬用流动清水洗净外皮，然后用刨丝器开始刨

3. 3. 柠檬皮刨光后，剩下的柠檬肉用厨房剪剪成小碎片，直接装入空玻璃瓶

4. 4. 倒入蜂蜜以覆盖柠檬肉

5. 5. 接着把刨好的柠檬皮丝倒在柠檬肉上，再一次倒进蜂蜜，彻底覆盖柠檬皮丝

6. 6. 盖上盖，把装满柠檬蜂蜜的玻璃瓶放进冰箱冷藏8小时，食用最佳

柠檬蜂蜜茶的功效

1.蜂蜜柠檬茶性味甘,酸,平,有生津健脾,化痰止咳的功效.可用于治疗伤风感冒,咳嗽多痰,暑热胃热,便秘,慢性咽喉炎,慢性支气管炎,口干舌燥等病症.茶叶性味苦甘凉,有生津止渴,清热解毒,消食止泻,清心提神的功效.

2.柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽。

3.新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消 化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。

4.蜂蜜柠檬茶的功效最主要的是美白养颜,是饮料之圣品。如果将柠檬连皮切开后泡在水中,用其淋浴,可使皮肤光润、滑腻,柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快

小贴士

1、第三步会流许多柠檬汁，刚好一并装入空瓶里，别浪费。
2、这样腌制出的柠檬，可以直接用勺舀吃，像吃罐头一样，酸甜甜的口感比成片腌的要好。
3、每天早晨喝一杯温热柠檬蜂蜜茶，可起到清除体内垃圾的作用。