蜂蜜绿茶减肥方法步骤教程

 身体肥胖的朋友们，你们知道蜂蜜绿茶可以减肥吗？当然这里所说的蜂蜜绿茶并不是市场上出售的蜂蜜绿茶饮料，而是需要大家自己动手制作的一种减肥饮品。如果你也正在为自己身体过胖而烦恼，那么就和小编一起看看蜂蜜绿茶减肥方法步骤教程吧，让大家自己在家就能制作效果出色的减肥茶。

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蜂蜜绿茶减肥方法步骤教程

减肥蜂蜜绿茶制作方法

1、先取五克左右的绿茶，然后用开水进行冲泡，待泡好以后放十分钟左右，就可以把里面的茶叶过滤出去了。因为这时绿茶中的营养就已经大部分被水吸收了。

2、泡好的茶水需要多晾一会，等茶水的温度下降到四十度左右的时候，才可以加入二十五克左右的蜂蜜，然后茶水和蜂蜜调匀，自制的减肥蜂蜜绿茶就算是制作成功了。

蜂蜜绿茶的饮用方法

大家在制作好了蜂蜜绿茶之后，想让它达到减肥的目的，需要每天早起以后空腹饮用一杯，然后在午饭前和晚饭以前各再饮用一杯，如果能坚持服用一个月左右的时间，就能取得不错的减肥功效。

蜂蜜绿茶的其他作用

蜂蜜绿茶除了可以减肥之外，还有排毒养颜的功效，让人们的皮肤保持青春靓丽，另外这种蜂蜜绿茶对于那些患有心脑血管疾病的人群，还有出色有保健功效。