孕妈妈喝蜂蜜有好处

　　孕妇在整个妊娠期间坚持食用蜂蜜好处是显而易见的，孕妇服用蜂蜜不仅能对自身的身体起到调理和滋养作用更能促进婴儿的生长发育，是理想的纯天然健康滋补品。

　　现代医学临床应用也证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，缓解孕期失眠便秘的症状、提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

　　另外孕妈妈在食用蜂蜜的时候也需注意

　　1蜂蜜不要用开水冲泡，用温度过高的水泡蜂蜜会破坏蜂蜜的营养，减少蜂蜜的活性酶，通常用温凉水就可以，水温最好不要过60度。

　　2不早上空腹喝，孕妈妈早上喝蜂蜜，如果肠胃不好会有点刺激性，建议饭后食用。