蜂蜜只冲水喝,那你就亏大了!

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所属分类:蜂蜜常识

  蜂蜜是天然的滋养保健食品,一般都兑水喝。今天小编分享几道蜂蜜料理,美味又健康!
 
  蜂蜜芥末鸡翅
 
  材 料:
 
  蜂蜜40g、酱油2大匙、糖1小匙、盐1小匙、蛋黄酱10g、芥末酱15g
 
  步 骤:
 
  1.  将30g蜂蜜、酱油、糖、盐加入洗净的鸡翅里
 
  2.  充分按摩后放入冷藏至少2小时(越久越入味)
 
  3.  将鸡翅摆入锅里,皮朝下,中小火煎
 
  4.  表面变色后翻面煎30秒
 
  5.  将剩余的腌料添入锅中,若嫌水少,可加入40ml左右的水,盖上锅盖,中火煮
 
  6.  煮到还剩些水分时,打开锅盖,翻面用中火煎,等表皮呈金黄色即可盛出
 
  7.  10g蜂蜜、10g蛋黄酱和15g芥末酱混好,装入一个小袋子中,将一角剪一个小洞
 
  8. 在鸡翅上均匀挤上酱料
 

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