蜂蜜的营养价值你知道多少

　　营养分析：

 

　　1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；

 

　　2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

 

　　3.食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；

 

　　4.蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；

 

　　5.蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；

 

　　6.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖（加入1杯温开水内），可以帮助尽快进入梦乡；

 

　　7.蜂蜜还可以润肠通便。

 

　　食疗作用：

 

　　蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经；

 

　　有补中润燥，止痛，解毒的功效；

 

　　用于体虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疮、汤火烫伤，解乌头毒。