常见的蜂蜜食疗方法

　　如今的人们对于养生保健越来越注重，说到保健和可能都会想到蜂蜜这种天然、常见的滋补品，蜂蜜营养丰富，常常被人用来滋补身体，而且也是很多女性朋友的最爱，因为蜂蜜有美容护肤、延缓衰老的功效，当初除了这些它热量低，易于人体消化吸收，还可促进人体的新陈代谢，也是减肥的最佳选择，不仅如此蜂蜜在一些疾病防还有预防作用，《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。由此可见蜂蜜的功效，下面就为大家推荐几款蜂蜜的治病食疗方。

　　萝卜蜂蜜汤：白萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净，掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日2次。具有润肺、止咳、化痰的功效，常用于治疗因小儿肺炎所致的咳嗽等症。

　　鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l～2匙。百合放入碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

　　蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶100毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚，肠燥便秘，面色萎黄、皮肤不润等症。

　　芹菜蜜汁：鲜芹菜150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

　　蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净、切片，榨取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙的比例调匀服食。每日2～3次。适用于热病烦渴。

　　蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

　　梨蜜羹：梨1个，蜂蜜60克。将梨挖洞，去核装入蜂蜜，隔水蒸熟，睡前食用。具有润燥化痰的功效，常用于治疗小儿肺燥咳嗽等症。

　　蒜糖蜂蜜饮：大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量。将大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，炖半小时，取汁调入蜂蜜、白糖服用，每日2次。具有清热润燥的功效，常用于治疗小儿肺炎或久咳不止等症。

　　花生枣蜜汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎服，每日2次。具有止咳化痰的功效，常用于治疗痰多咳嗽等症。

　　蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。