内服外用的蜂产品

　　蜂产品种类繁多，包括蜂王浆、蜂蜜、蜂胶、蜂花粉等，大多数蜂产品都蕴含丰富的营养，对人们日常的身体健康与养护有着显著作用。下面主要介绍蜂王浆、蜂蜜、以及蜂花粉。

　　蜂蜜

　　新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

　　服用时间：一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用 。

　　服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。

　　外用：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。大部分都是温水洗涤患处，然后涂蜜包扎，然后经常更换。

　　蜂王浆

　　每天早晨空腹直接口服5-10克，忌用开水冲服。

　　蜂王浆的贮存：

　　蜂王浆最好用冰箱冷冻保存，在没有冰箱的情况下，用1：5的蜂蜜搅拌搅匀可保存六个月。

　　外用：蜂王浆外用主要用来美容。用蜂王浆制作面膜然后均匀涂抹脸部，保持30分钟，在用清水洗净，每日一次。

　　蜂花粉

　　由于蜂花粉来源于大自然，附有少许尘沙，请将花粉与蜂蜜以1 ：4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治疗剂量加倍。

　　服用时请注意以下事项：

　　(1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。

　　(2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。

　　(3)花粉长期存放，应密封置于冰箱内。

　　(4) 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持!一旦坚持，必有收获!

　　外用：蜂花粉也能美容，改能善皮肤的营养状况，增强它的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤柔嫩、细腻、洁白，并可消除各种褐斑，减少皱纹，增加皮肤弹性。