1岁宝宝可以吃蜂蜜吗？

很多家长认为蜂蜜的营养价值很高，所以也会给宝宝食用一些蜂蜜水。尤其是家里老人看宝宝的时候，给宝宝喝水，会觉得白开水没有味道，可能会影响宝宝喝水的量，放一些蜂蜜在里面宝宝会更喜欢。或者在宝宝便秘的时候，给宝宝喝蜂蜜水，尤其是吃奶粉长大的宝宝，很容易出现便秘。

蜂蜜是一种营养价值很高的食物，其中的有机酸，矿物质等都可以很好地被人体吸收，还能润喉、润肠通便。但这是针对于成年人，那么宝宝可以吃蜂蜜吗?

目前国内和国际上的营养专家对宝宝吃蜂蜜的看法基本相似：一岁以前的宝宝不要吃蜂蜜，一岁以后的宝宝时可以适当吃一点。这是因为，宝宝在一岁以内，消化系统都在不断的成熟中，为了防止类似的中毒症状，医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。

蜂蜜中还可能含有一定雌性激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝，也不能随心所欲的吃蜂蜜。如果宝宝便秘、咳嗽。可以咨询医生是否能给宝宝适量喝蜂蜜水。

等孩子到了10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，基本能和成人一样食用蜂蜜了。

此外，在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，而且最好是购买为专为宝宝调制的蜂蜜制品，因为纯蜂蜜中含有结晶核、花粉、蜂王浆等成份，可能引起宝宝不消化、过敏等不良症状。经过过滤的蜂蜜，才是适合宝宝食用的蜂蜜，而成人则很少有类症状。

所以，在给宝宝吃蜂蜜前，最好先咨询医生。一岁以后宝宝可以吃一些含有蜂蜜的食物，妈妈制作时要控制好蜂蜜的用量，通常1/3茶匙就足够了。而且这些蜂蜜食物不能给宝宝吃得过多。蜂蜜中确实含有很多营养成分，但最好用温开水冲服，以防止营养成分被破坏。