巧用蜂蜜可以帮助睡眠

　　最近，天气终于有了凉凉的秋意了，人们常说“秋高气爽”，有些人很享受秋天这种略带干燥的凉爽天气，但是有的人却不然。刘小姐就是这样的。她说，秋天的气温是挺宜人的，但是只要天气稍微有点干燥，自己的皮肤就开始受不了，才进入秋季，自己的嘴唇就开始干裂了，实在是很郁闷。针对刘小姐的情况，护肤达人小敏向她推荐了一种护肤佳品，那就是“蜂蜜”。

　　蜂蜜，自古就是保养佳品，更神奇的是，它也是唯一永远不会腐败变质的物质，其秘密就在于所具有的天然的抵抗力，以及水分极少而让细菌无法成活。

　　说到蜂蜜护肤，你最先想到的是什么?唇膜、面膜，这些对于蜂蜜来说，都是适宜的。因为蜂蜜的质地粘稠，肌肤吸收缓慢，所以可以较久地停留于肌肤，并让其中的滋养成分充分发挥作用。

　　蜂蜜护肤最简单的就是护唇。小敏说，像刘小姐那样一到秋天嘴唇就开始干裂的话，可以直接在嘴唇上涂抹一层蜂蜜就可，涂几次的话，就能有明显的效果。

　　而如果是用蜂蜜制作面膜的话，“蜂蜜+鸡蛋+面粉”就是最常见且实惠的组合。干性肌肤，可以用“蜂蜜+蛋黄”来滋润肌肤;油性肌肤则可以采取“蜂蜜+蛋清”来帮肌肤控油。

　　此外，蜂蜜加油类的方法也是可以的。首选是橄榄油，甘油也还不错，只是粘腻的感觉会持续时间较久。其次，用蜂蜜为基底制成磨砂膏也是现在很流行的方法。因为磨砂产品的颗粒大多刺激性强，易过多剥离非老化角质，而蜂蜜的粘度就形成一个缓冲，减少刺激。