大姨妈来的时候喝蜂蜜好不好，经期能不能喝蜂蜜

　　前老婆每个月都会痛经，特别的难受，基本上都是在老家的卫生室渡过的，老婆有一次对我说：每次大姨妈走的时候就想灰太狼一样，都会说“我还会回来的”，我的那个心啊别提多难受了。月经来的时候确实会有很多的不适，不能吃凉的。还有其他的一些禁忌，你可能要吃你最讨厌吃的东西了，不能吃你最爱的酸辣粉了，怎么忍受的了，在平常爱喝蜂蜜的你可能也要小心的问一下，经期的时候蜂蜜可以喝吗?下面就针对这个问题，为大家解答一下疑问。

　　大家都知道在女性来月经的期间是不宜吃冷饮和辛辣的食物的，蜂蜜有去火的功效，水可以灭火嘛，所以大家也就会认为蜂蜜应该是凉性的营养品，在关于蜂蜜的书籍上都有记载，蜂蜜性平，根据你喝蜂蜜时的状态和水的温度来决定蜂蜜的属性，如果用的是温度低的水来冲蜂蜜的话，那么这个蜂蜜水就是凉性的，特别是凉白开;用温度高的水冲服就是温性的。在经期喝蜂蜜的时候，记得要用温度稍高一点的水冲蜂蜜水喝，水温高于40度低于60度为宜。

　　其实有一种蜂蜜对月经期的女性喝特别的好，这就是枣花蜜了，枣花蜜是所有的蜂蜜种类当中属于温性的蜂蜜，对补身体特别的好，经期正是需要补养的时候，另外，枣花蜜的补血功效是最好的，正好很适合经期喝。

　　经期痛经很多人一定都遇到过吧，用热牛奶加入适量的蜂蜜喝就能缓解痛经，如果有这个毛病，在经期到来之前，晚上临睡喝一杯热牛奶加蜂蜜，或许可以预防此类事件的发生。另外，喝蜂蜜有缓解情绪的作用，很多人有在经期发脾气的习惯吧，在情绪不好的时候喝一杯蜂蜜水，有助于缓解情绪，可以避免发火。