在日常生活中，我们要多吃蔬菜和水果，多吃水果可以补充人体所需的维生素，同时多吃水果还可以保持肌肤的水嫩光泽。不同的水果，富含的营养也是不一样的，但是食用水果也是有一定的方法的，有的水果可以空腹食用，但...