豌豆是我们生活中很常见的一种食材，外形和毛豆很相似，这也是为什么很多人分不清毛豆和豌豆的原因。含有丰富的铜元素，能有效的促进骨骼的发育，并且能很好的促进身体对一些营养物质的吸收，所以日常吃豌豆能很好的...